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5 incríveis benefícios do chá de cravo e canela
Você sabia, que beber chá de cravo e canela pode obter vantagens impressionantes para o seu bem estar? Afinal, o chá de cravo e a canela possuem uma fonte importante de antioxidantes, compostos vegetais chamados flavonóides que fornecem proteção potente ao nosso corpo. Além disso, ela uma bebida saborosa, o chá de cravo e canela pode oferecer benefícios incríveis para a saúde.
Por outro lado, a canela e o cravo-da-índia não são apenas simples especiarias perfumada que adiciona sabor aos seus pratos e preprar beidas, mas são umas das poucas especiarias que podem ajudá-lo, não só a perder peso de forma saudável, mas pode também oferecer benefícios extraordinários para a saúde.
Você pode obter uma série de vantagens ao consumir esta bebida. Assim como aproveitar os benefícios incríveis do cravo e canela? Este chá pode favorecer à melhora da saúde do coração, dos olhos, dos ossos, do cérebro e dos dentes, bem como a um sistema imunológico mais forte e a um risco menor de alguns tipos de câncer.
Além disso, o cravo é rico em antioxidantes poderosos que ajudam a prevenir o nosso corpo dos danos dos radicais livres e a fortalecer a nossa imunidade.
Uma bebida com fantásticas propriedades medicinais , oferece vantagens a uma proteção mais poderosa para a saúde. Além disso, o uso do chá também ajuda a combater bactérias e vírus que causam infecções, entre outros.
5 incríveis benefícios do chá de cravo e canela
Os potenciais benefícios do chá de cravo e canela, devem-se principalmente a suas incríveis propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, o cravo e a canela adiciona uma delicada energia afrodisíaca a este chá.
Este chá de cravo e canela é uma mistura refrescante de saúde e sabor. Enquanto o cravo-da-índia tem um sabor quente e picante, a canela tem tons levemente adocicados. Juntos, eles fazem uma combinação que significa sucesso de público. As especiarias também são um tesouro de antioxidantes.
O cravo também possui propriedades antissépticas, antivirais e antimicrobianas. Os compostos anti-inflamatórios podem ajudar a curar dores de garganta, resfriado, tosse e dores de cabeça.
O consumo diário deste chá, também pode deixar o seu sistema imunológico mais forte. Atualmente, bebidas que aumentam a imunidade estão sendo consumidas em todos os lugares.
À medida que começamos a priorizar nossa saúde sobre qualquer outra coisa – há algumas coisas que devemos ter em mente agora. Precisamos entender que, quando se trata de imunidade, você não deve confiar em tudo o que ouve falar.
O que é o cravo?
O cravo-da-índia é o botão de flor de uma árvore perene também conhecida como Syzygium aromaticum.
As culturas antigas há muito apoiam o uso de alimentos como remédios. Especiarias e ervas em particular podem ajudar a nos proteger de doenças e nos curar de doenças comuns.
Na verdade, estudos em animais descobriram que os compostos no cravo podem ter vários benefícios à saúde, incluindo apoiar a saúde do fígado e ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
O que é a canela?
A canela é uma especiaria feita da casca interna das árvores cientificamente conhecidas como Cinnamomum. Costumava ser raro e valioso e era considerado um presente digno de reis.
A combinação de extrato de água ou chá de cravo e canela oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde e a fertilidade.
Hoje, profissionais de curandeiros alternativos a nutricionistas estão redescobrindo os benefícios das ervas – e quase todos os dias novas pesquisas confirmam muito da antiga sabedoria em torno das especiarias.
Benefícios do chá de cravo e canela para a saúde
Além dos benefícios citados, vale destacar que a canela e o cravo contêm potentes propriedades antibacterianas, antivirais, analgésicas e anti-inflamatórias – perfeitas para os meses de inverno e muito mais saborosas do que remédios para resfriado e gripe.
Entre as suas vantagens, o chá de cravo e canela é ideal para promover a digestão e prevenir a prisão de ventre.
Por isso é excelente após as refeições, pois também ajuda a eliminar o mau cheiro e a aliviar as dores na boca , graças às suas propriedades anti-sépticas e aromáticas, evitando ao mesmo tempo o crescimento das bactérias causadoras gengivite e luta contra outras infecções dentárias . Veja os 5 principais benefícios do chá de cravo e canela para a saúde:
1. Incríveis benefícios do chá de cravo e canela para perda de peso
Afinal, qualquer chá que pode aumentar seu metabolismo e fornecer nutrientes essenciais pode ajudá-lo a perder peso, e o chá de cravo e canela não é exceção.
Até porque, o chá de cravo-da-índia e canela é frequentemente elogiado por ajudar na perda de peso , e vários estudos relacionaram a ingestão de canela à perda de gordura ou reduções na circunferência da cintura.
2. Saúde da pele
O chá de cravo e canela pode combater o envelhecimento da pele. Estudos mostram que o cravo e a canela pode promover a formação de colágeno e aumentar a elasticidade e hidratação da pele – tudo isso pode reduzir a aparência do envelhecimento.
Assim, com os poderosos antioxidantes deste chá, o estresse oxidativo pode ser desacelerado, junto com o aparecimento de rugas, manchas senis e manchas.
3. Pode proteger contra o câncer
Beber chá de cravo e canela pode combater certos tipos de câncer. O chá de cravo e canela contém muitos antioxidantes, compostos benéficos que ajudam a mantê-lo saudável.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o extrato de cravo ajudou a interromper o crescimento de tumores e promoveu a morte celular em células cancerosas. Além disso, a canela é particularmente rica em antioxidantes polifenóis.
4. Benefícios do chá de cravo e canela na redução do açúcar no sangue
A pesquisa mostra que os compostos encontrados no cravo e canela podem ajudar a manter o açúcar no sangue sob controle .
Um estudo com animais descobriu que o extrato de cravo ajudou a moderar os aumentos de açúcar no sangue em ratos com diabetes.
A canela pode fornecer efeitos antidiabéticos poderosos, reduzindo os níveis de açúcar no sangue .
Esta especiaria pode agir de maneira semelhante à da insulina, o hormônio responsável por transportar o açúcar para fora da corrente sanguínea e para os tecidos.
Além do mais, os compostos encontrados na canela podem contribuir ainda mais para reduzir os níveis de açúcar no sangue, diminuindo a resistência à insulina , aumentando assim a eficácia da insulina.
5. Pode melhorar a digestão
Estudos mostraram uma melhora plausível na saúde gastrointestinal em indivíduos que consomem o chá de cravo e canela regularmente. A canela, como um auxiliar digestivo, pode ter um efeito estimulante sobre os sucos gástricos e ácidos estomacais.
Isso torna a digestão mais eficiente e eficaz, reduzindo as chances de gases, prisão de ventre , distensão abdominal, cólicas e dores de estômago. A inflamação dos intestinos, causada por IBS e outras condições, também pode ser diminuída – se não evitada – pela ingestão regular de chá de canela
Uma xícara de chá de cravo antes do almoço ou jantar pode estimular o fluxo sanguíneo e melhorar a produção de saliva para uma melhor digestão dos alimentos.
Além disso, o cravo aumenta as secreções gástricas e possui propriedades analgésicas que combatem a acidez e as dores de estômago causadas por indigestão ou flatulência . Além disso, este chá também exerce potentes efeitos antieméticos (antináuseas).
Como preparar o chá de cravo e canela e aproveitar o seu benefícios
Ingredientes:
1/4 colher de chá de gengibre em pó
4 “pedaço de canela
1/4 colher de chá de cravo
2 xícaras de água fervente
1/4 colher de chá de mel (opcional)
Preparo
Aqueça um bule enxaguando com água quente da torneira. Coloque o gengibre, a canela e o cravo-da-índia na panela aquecida e cubra com água fervente. Íngreme por 5 minutos. Coe e deixe esfriar. Adicione o mel e sirva.
Vantagens do beber o chá de cravo e canela
Se você nunca tomou chá com cravo então é hora de provar o chá de canela e cravo. Com certeza você vai gostar dessa combinação e pedir na próxima vez que tomar seu chá. Todas as combinações são ótimas!
O chá de canela é famoso por sua facilidade em misturar-se com uma variedade de sabores para criar misturas inebriantes de chá. Os benefícios do chá de canela vão muito além de seu sabor exótico calmante. Você pode reduzir seus níveis de colesterol ou usá-lo como antibacteriano e antifúngico.
Cravo, esta especiaria com aroma único, vem da árvore Myrtaceae e se originou no Sri Lanka, Indonésia e sul da Índia.
Entre as suas vantagens, o chá de cravo e canela é uma bebida ideal para promover a digestão e prevenir a prisão de ventre , por isso é excelente após as refeições, pois também ajuda a eliminar o mau cheiro e a aliviar as dores na boca , graças às suas propriedades anti-sépticas e aromáticas, evitando ao mesmo tempo o crescimento das bactérias causadoras gengivite e combate a outras infecções dentárias.
Recomendações de usos do chá de cravo e canela
Você pode, no entanto, tentar procurar algumas ideias em sua cozinha, que podem ser optadas com segurança.
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