Saude e Beleza Disantos

Feliz natal gastando menos

Feliz natal gastando menos-Aquela música de que sempre se repete nos finais de ano,tem muito a ver com o cotidiano da nossa vida. “Que tudo se realize,no ano que vai nascer,muito  dinheiro no bolso,saúde pra dar e vender”Não é isso mesmo que sempre queremos para nossas vidas ? Sabemos que você quer ! Então vamos […]

Continue Lendo »

Serviços Disantos

Fim de Ano-Gaste menos e divirta mais

Fim de Ano-Gaste menos e divirta mais.Aquela música de que sempre se repete nos finais de ano,tem muito a ver com o cotidiano da nossa vida. “Que tudo se realize,no ano que vai nascer,muito dinheiro no bolso,saúde pra dar e vender”.Não é isso mesmo que sempre queremos para nossas vidas ?  Então vamos lá…Chega o […]

Continue Lendo »

Saude e Beleza Disantos

Receita caseira para acabar com espinhas e cravos

Receita caseira para acabar com espinhas e cravos -Os problemas de espinhas e os cravos mais frequentes entre adolescentes.Isso não quer dizer que os adultos estão livres deles,além de causar uma má impressão esteticamente, Incomoda muito, que chega a afetar a auto-estima de quem sofre com isso. Esses fatores podem ocorrer por muitas razões, como: Exposição […]

Continue Lendo »

emagrecer Saude e Beleza Disantos

Dieta para ganhar massa magra

Dieta para ganhar massa magra.Você precisa de uma variedade de proteínas, vegetais, frutas, carboidratos e gorduras saudáveis. Comer proteínas ajuda a criar e manter músculos. Mas isso também ajuda a perder gordura.Os exercícios físicos devem ser praticados especialmente em exercícios de força,  que irão estimular o ganho de massa muscular. Faça a sua própria dieta […]

Continue Lendo »

Saude e Beleza Disantos

Receita eficaz para engordar e manter a saúde

Receita eficaz para engordar e manter a saúde Engordar com saúde, é tão difícil quanto emagrecer e pode ser um grande desafio que você terá que enfrentar.É necessário ter muita determinação, os quilinhos a mais com certeza irão surgir com o passar do tempo.Quem tem o metabolismo acelerado, sentem mais dificuldade de ganhar peso, pois […]

Continue Lendo »

Bem Estar Disantos

Viva em paz com seus nervos

Viva em paz com seus nervos-É preciso saber como conquistar a paz interior-Para alcançar a paz interior, é preciso ter um objetivo definido, ou seja, investir tudo que é positivo, fazendo com que você viva em paz com seus nervos. Livre-se da tensão e dos conflitos da vida cotidiana, dedique tempo apenas a existir. Lembre-se que você […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.