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10 benefícios surpreendentes do chá de carqueja
Afinal, você conhece as vantagens surpreendentes ao beber chá de carqueja? Até porque, você pode obter benefícios surpreendentes através do chá de carqueja.
Além disso, a carqueja é uma planta medicinal da espécie Baccharis trimera, muito utilizada como remédio caseiro para regular a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Você pode obter vantagens incríveis ao consumir o chá de carqueja. Esse chá é preparado com varetas, é a forma mais utilizada desta planta, que pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e algumas drogarias. Outra forma de consumir a carqueja é em cápsulas.
Apesar de apresentar diversos benefícios à saúde, o uso da carqueja também pode causar efeitos colaterais, principalmente quando consumido em quantidades excessivas, além de ser contraindicado em gestantes ou durante a amamentação.
10 benefícios surpreendentes do chá de carqueja
Os potenciais benefícios do chá de carqueja devem-se especialmente de suas surpreendentes utilidades para a saúde. Usado para tratar tormento, refluxo ácido, inchaço, manutenção de água e obstrução.
O que é chá de carqueja?
O chá feito de carqueja, uma erva perene que pode atingir entre um e dois metros de altura. Produz pequenas flores brancas e amarelas. Seus cavalos são de cor verde e sua forma é achatada. Uma curiosidade sobre a morfologia desta planta é que os caules têm uma consistência carnosa que os faz atuar com um papel semelhante ao das folhas.
Entre os flavonóides que o Baccharis Trimera podemos encontrar os principais metabólitos secundários e aqueles que têm uma maior atividade terapêutica. Mencionamos anteriormente a hispidulina. É um dos flavonóides mais importantes que a carqueja possui.
Benefícios do chá de carqueja para a saúde
Uma das propriedades menos conhecidas da carqueja é a sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico. Também tem ação anti-inflamatória e diurética, melhora a digestão, combate os gases e contribui para a perda de peso. Suas folhas também são consumidas para tratamentos de purificação do fígado. Veja a seguir, os 10 benefícios surpreendentes do chá de carqueja, e o que o seu uso pode trazer para a saúde:
1. Reduz os niveis de açúcar no sangue
Alguns estudos mostram que o chá de carqueja pode ser uma importante aliada no tratamento do diabetes devido aos flavonóides em sua composição, como apigenina, luteolina e quercetina, que atuam regulando o metabolismo da glicose e reduzindo a resistência à insulina, o que facilita o controle da glicemia níveis.
2. Redução da pressão arterial
O chá de carqueja ajuda a baixar a pressão arterial devido à sua ação diurética, que aumenta a eliminação de líquidos do organismo. Isto faz com que o volume de líquidos nos vasos sanguíneos para diminuir, reduzindo também o esforço que o coração necessita para bombear o sangue e, consequentemente, baixar a tensão arterial.
3. Perda de peso
Embora esse peso não venha realmente da perda de gordura, é útil parecer mais magro. Isso ocorre porque é altamente purificado do corpo. Se combinar a ingestão de infusões de carqueja com ou com uma dieta e exercício físico, pode promover a perda de gordura.
4. Saúde do fígado
Um dos maiores benefícios que vem sendo estudado nesta planta é a ação contra doenças do fígado.
5. Eficaz contra bactérias
A planta também possui atividade antimicrobiana, pois tem potencial para combater bactérias Gram-positivas, comumente encontradas em humanos e que podem causar diversas doenças.
6. Combate os radicais livres
O consumo do chá de carqueja inibe a ação nociva dos radicais livres liberados pela alimentação e maus hábitos, como o tabagismo. Estes são fatores que aumentam o risco de doença cardíaca.
Dessa forma, a bebida pode reverter os efeitos nocivos no coração e nos rins.
7. Melhora o metabolismo
A Carqueja aliada a outros tratamentos melhora a condição de quem sofre de síndrome metabólica.
Esse distúrbio aumenta a pressão arterial, o nível de glicose no sangue e a gordura na região abdominal, condições que aumentam o risco de acidente vascular cerebral e ataques cardíacos.
A erva é capaz de reduzir os níveis de insulina e a inflamação , contribuindo para o tratamento da síndrome.
8. Tratamento da gastrite
Os flavonóides presentes na carqueja ajudam a controlar os ácidos estomacais. Desta forma, a planta pode ser muito útil para ajudar no tratamento da gastrite.
Além disso, a carqueja tem uma ação protetora no estômago, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que reduzem os danos às células do estômago que podem causar problemas gástricos como azia ou úlceras.
9. Tratamento da inflamação
A carqueja é rica em flavonoides como rutina, luteolina e apigenina, que funcionam como poderosos anti-inflamatórios, pois reduz a produção de substâncias inflamatórias como prostaglandinas e citocinas. Assim, o uso desta planta pode ser útil no tratamento de processos inflamatórios como na garganta, no caso de amigdalite; no estômago, no caso de gastrite ou úlcera; e no intestino em caso de gastroenterite, por exemplo.
10. Elimina parasitas
A Carqueja possui um óleo essencial que age causando paralisia e morte de alguns parasitas intestinais, principalmente o Schistosoma mansoni , causador da esquistossomose. Além disso, o óleo essencial de carqueja inibe a produção de ovos do parasita no intestino, o que ajuda a tratar a esquistossomose e evitar a propagação da doença para outras pessoas.
Como fazer o chá de carqueja
A forma de tratamento domiciliar mais utilizada com plantas medicinais é o chá por infusão.
Nesse procedimento, a infusão é preparada adicionando a erva à água fervente e deixando em infusão por 5 a 10 minutos. Você tem que deixá-lo aquecer antes de consumi-lo.
No caso da carqueja, a dose recomendada é de 1 colher de sopa da planta para cada litro de água. Deve-se consumir no máximo 2 xícaras de chá de carqueja por dia.
Possíveis efeitos colaterais do consumo de carqueja
Embora a carqueja possa tratar ou atuar como coadjuvante em diversos tratamentos, alguns cuidados são necessários. A planta apresenta baixa toxicidade quando ingerida por via oral, portanto seu consumo é considerado seguro.
No entanto, seu consumo deve ser evitado por mulheres que estão amamentando. Gestantes também não devem consumir o chá, pois a erva tem efeito abortivo.
Caso esteja tomando algum medicamento, fique atento. A nutricionista ressalta que a planta também tem interação farmacológica com anti-hipertensivos, potencializando o efeito do medicamento. É indicado procurar ajuda médica ao iniciar tratamentos com carqueja.
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