Afinal, você pode desfrutar das vantagens fantásticas desta bebida refrescante através do consumo do gengibre e hortelã e obter benefícios incríveis para a sua saúde.
Portanto, você pode aproveitar os incríveis benefícios do gengibre e hortelã e beber este refrescante e estimulante chá de gengibre e menta diariamente apenas por prazer. Alternativamente, você pode tê-lo por seus efeitos terapêuticos.
Além disso, os benefícios do chá de gengibre e hortelã, devem-se principalmente por seus incríveis efeitos terapêuticos. Por exemplo, este chá é muito benéfico para reduzir as náuseas e acalmar as dores de estômago. Para mais remédios caseiros que usam alimentos como remédio, verifique esta página .
Até porque, a hortelã-pimenta e gengibre são duas ervas medicinais extraordináris. O uso do chá preparado com a hortelã e gengibre, é altamente eficaz para tratar e prevenir várias doenças.
Assim como a hortelã, o gengibre é uma erva medicinal que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico entre outros benefícios medicinais.
Entre os benefícios da hortelã-pimenta tópico é seu potencial para ajudar a aliviar a dor e relaxar os músculos. Até porque, o mentol tem uma sensação de resfriamento que pode ajudar a aliviar a tensão ou a dor de cabeça da enxaqueca.
Os potenciais benefícios do consumo do gengibre e hortelã devem-se aos seus incríveis compostos medicinais. Além disso, as vantagens dessa bebida através do chá de gengibre e hortelã é uma forma deliciosa e refrescante de se manter saudável e pode ajudá-lo a estimular o sistema imunológico, melhorar a digestão e reduzir dores e sofrimentos.
Afinal, o gengibre pode ajudar a acalmar o enjoo sintomas como tonturas, vómitos e suores frios. No entanto, a maioria das pesquisas não foi capaz de mostrar qualquer eficácia; remédios para enjôo funcionam melhor.
Assim como a hortelã, além de ser uma fonte potente de antioxidantes, especialmente quando comparada a outras ervas e especiarias. Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo do estresse oxidativo, um tipo de dano às células causado pelos radicais livres
Há milênios as pessoas usam esse conhecido tempero de cozinha na medicina fitoterápica. Uma das aplicações mais comuns era para ajudar com indigestão, inchaço, cólicas e gases.
Além disso, como uma erva quente e estimulante, nós a usamos para aumentar a circulação e aquecer mãos e pés frios.
Estudos clínicos modernos apóiam o uso tradicional de gengibre para náuseas relacionadas ao movimento ou enjoo “matinal” (gravidez).
Além disso, também ajuda nas náuseas induzidas por medicamentos, por exemplo, por tratamentos de quimioterapia. Afinal, o gengibre pode ser tão eficaz quanto alguns medicamentos anti-náusea e sem seus efeitos colaterais.
Esta é outra erva que tem sido usada para fins medicinais e culinários desde o início dos tempos. Até porque, a hortelã encontrou seu uso medicinal especialmente na saúde digestiva. Por exemplo, nós o usamos como anti-náusea, anti-vômito e para aliviar cólicas e espasmos no trato digestivo.
Além disso, a hortelã também inibe as contrações musculares e promove o relaxamento. Energeticamente, a hortelã é refrescante, portanto, equilibra um pouco o “gosto” do gengibre em nossa receita de chá.
Como melhorar as vantagens e benefícios do consumo do gengibre e hortelã? Gengibre e hortelã são dois aliados de nossa saúde quando se trata de aliviar a tosse associada a desconforto respiratório. O chá de gengibre e hortelã também pode combater a tosse incômoda, enquanto podemos perder alguns quilos extras e, portanto, perder peso.
Por outro lado, suas propriedades são reconhecidas para nos fazer perder peso. O seu sabor agradável e o seu fácil preparo fazem com que seja um medicamento natural que não pode faltar nas nossas casas.
Os benefícios do consumo do gengibre e hortelã incluídos nesse artigo, são:
Veja os 12 incríveis benefícios que o consumo do gengibre e hortelã pode oferecer para a saúde:
Os efeitos refrescantes do mentol no chá de hortelã-pimenta ajudam a aliviar dores de estômago de várias maneiras. Primeiro, o mentol relaxa os músculos do estômago que podem se contrair e causar cólicas. O efeito de resfriamento do mentol pode melhorar a circulação e aliviar a inflamação que causa dores de estômago.
A segunda maneira que o chá de hortelã-pimenta ajuda a aliviar dores de estômago é livrar-se mais rapidamente da causa ofensiva. O mentol da hortelã-pimenta estimula a secreção de sucos gástricos que podem quebrar os alimentos e acelerar a digestão.
O chá de hortelã-pimenta reduz a sensação de saciedade e pode reduzir a inflamação que causa o inchaço.
Além de acalmar dores de estômago, o chá de dencibre e hortelã pode ajudar a regular a digestão para manter tudo funcionando perfeitamente. Um estudo feito na Universidade de Exeter mostrou que o chá de hortelã movimenta gases por todo o corpo, aliviando assim a sensação de inchaço e cãibras.
O mentol no chá de hortelã-pimenta também aumenta a bile no estômago, o que ajuda a digerir os alimentos com mais eficiência. Isso reduz os sintomas de diarreia e prisão de ventre e pode ajudar a manter seu sistema funcionando perfeitamente. O mentol relaxa os músculos do trato digestivo, tornando o chá de hortelã-pimenta uma ótima opção para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável.
Não é por acaso que a maioria das pastas de dente contém algum tipo de hortelã-pimenta. Com uma sensação limpa e fresca e mentol que combate a halitose que causa o mau hálito, a hortelã-pimenta é uma verdadeira heroína quando se trata de hálito fresco.
O aroma aromático do chá de hortelã-pimenta ajuda a camuflar o mau hálito, enquanto as propriedades antibacterianas atuam internamente para matar os germes e bactérias que causam o mau hálito.
Para colher os benefícios do hálito fresco do chá de hortelã, beba uma xícara logo pela manhã ou quando surgir o mau hálito. Você também pode beber chá de gengibre e hortelã depois de consumir alimentos malcheirosos, como alho ou cebola, para neutralizar os odores.
Para obter os melhores resultados, certifique-se de que o chá de hortelã-pimenta seja feito com hortelã real, e não com condimentos.
Como a maioria dos chás verdadeiros e de ervas, o chá de gengibre e hortelã contém compostos que ajudam a combater resfriados enquanto aumentam sua imunidade. Beber uma xícara de chá quente é uma das formas mais populares de aliviar a dor de garganta.
O chá de gengibre e hortelã vai um passo além, relaxando os músculos da garganta que causam uma tosse irritante. Como o mentol é um relaxante muscular, o chá de menta ajuda a abrir as vias respiratórias, aliviando a congestão e aliviando resfriados graves, como bronquite.
Os antioxidantes do chá de gengibre e hortelã aumentam a circulação e permitem que os glóbulos brancos viajem mais rapidamente por todo o corpo, aumentando a velocidade com que o corpo pode combater vírus e bactérias. O chá tem propriedades antibacterianas que ajudam a afastar as bactérias prejudiciais ao sistema imunológico.
O chá de de gengibre e hortelã também contém vitaminas e nutrientes essenciais que podem estimular o sistema imunológico, fazendo com que você adoeça com menos frequência. Com compostos como antioxidantes, vitamina B, potássio e cálcio, seu corpo pode absorver nutrientes com mais facilidade e lutar contra invasores para se manter saudável.
Um dos principais ingredientes do chá de menta é o mentol, que comprovadamente ajuda a diminuir a febre. Beber uma xícara quente de chá de gengibre e menta induz a sudorese, que é a maneira natural de o corpo se refrescar.
Os fluidos extras também estimulam a desintoxicação para que seu corpo possa eliminar a causa de seu resfriado, gripe e febre.
Ao mesmo tempo, o mentol atua internamente para diminuir a temperatura, baixando assim a febre. O mentol também é um relaxante muscular natural, por isso ajuda a aliviar as dores que vêm junto com as febres altas.
Em um estudo publicado no International Journal of Neuroscience, os pesquisadores descobriram que a hortelã melhora a memória e aumenta o estado de alerta. Os cientistas estão indecisos sobre se o cheiro de hortelã-pimenta ou de um composto interno é a razão para esse foco maior.
Estudos mostraram que o cheiro de mentol estimula a área do hipocampo que controla a clareza mental e o foco. O resultado ao beber chá de hortelã-pimenta é uma sensação aumentada de rejuvenescimento e um foco renovado que pode ajudá-lo a enfrentar o dia.
Para obter os melhores resultados, faça uma xícara quente de chá de hortelã-pimenta e beba devagar. Certifique-se de inalar os aromas e saborear o sabor conforme sua acuidade mental se aguça.
O chá de genginre e hortelã tem propriedades antiespasmódicas que podem tratar as náuseas e prevenir o vômito. O cheiro da hortelã-pimenta pode inibir a sensação de náusea, enquanto os compostos orgânicos da hortelã ajudam a acalmar os músculos do estômago que se contraem e levam ao vômito.
Beber este chá antes de embarcar em um avião, barco ou a bordo de um barco pode ajudar a curar os enjôos de movimento ou enjôo.
Como os produtos orais, o gengibre e a hortelã é usada em uma variedade de tratamentos para a pele em salões de beleza para promover um couro cabeludo saudável. A hortelã pode ajudar a tratar a caspa, reduzindo a coceira e acalmando o couro cabeludo seco. Para obter melhores resultados, lave os cabelos com chá de hortelã e deixe descansar por 5 a 10 minutos antes de enxaguar.
As propriedades antiinflamatórias da hortelã e gengibre podem ajudar a reduzir a vermelhidão causada pela acne e as propriedades anti-sépticas ajudam a prevenir o acúmulo de bactérias que podem obstruir os poros. Os efeitos calmantes da hortelã-pimenta são úteis no tratamento de erupções cutâneas e picadas de insetos que coçam.
O gengibre contém propriedades antiinflamatórias que o tornam um remédio caseiro ideal para problemas musculares e articulares. Além de beber chá de gengibre, você também pode usá-lo para embeber juntas inflamadas.
Combater problemas respiratórios O chá de gengibre pode ajudar a aliviar a congestão associada ao resfriado comum. Experimente uma xícara de chá de gengibre para os sintomas respiratórios associados às alergias ambientais.
As vitaminas, minerais e aminoácidos do chá de gengibre e hortelã podem ajudar a restaurar e melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a diminuir a chance de problemas cardiovasculares. O gengibre pode impedir o depósito de gordura nas artérias, ajudando a prevenir ataques cardíacos e derrames.
Este é para todas as mulheres que sofrem de cólicas menstruais. Experimente embeber uma toalha em chá de gengibre quente e aplique-o na parte inferior do abdômen. Pode ajudar a aliviar a dor e relaxar os músculos. Ao mesmo tempo, beba uma xícara de chá de gengibre com mel.
O chá de gengibre e hortelã tem propriedades calmantes que podem ajudar a diminuir o estresse e a tensão. Acredita-se que isso seja devido a uma combinação de aroma forte e propriedades curativas
Como preparar o chá de gengibre e hortelã e aproveitar melhor os seus benefícios
4 xícara de água filtrada
1 polegada de gengibre fresco
¼ xícara de folhas de hortelã fresca
Suco de limão,
mel espremido na hora a gosto (opcional)
Instruções:
Coloque o gengibre e as folhas de hortelã em uma chaleira de vidro ou em uma jarra de vidro de 1 litro.
Ferva a água e deite-a sobre as ervas.
Deixe em infusão por cerca de 10-15 minutos ou mais para um sabor picante de gengibre mais pronunciado.
Despeje em uma xícara e adicione suco de limão e mel, se desejar.
Beber chá de gengibre pode ter efeitos colaterais , mas é improvável que você tenha problemas, a menos que consuma grandes quantidades.
As pessoas geralmente relatam gases, inchaço, azia e náuseas como efeitos colaterais relacionados ao gengibre.
A hortelã-pimenta é geralmente muito seguro para consumo por pessoas de todas as idades. No entanto, algumas pessoas acham que beber chá de hortelã-pimenta pode desencadear ou piorar os sintomas de azia e doença do refluxo gastroesofágico ( DRGE ).
Pessoas alérgicas à hortelã-pimenta ou a qualquer um dos seus produtos químicos não devem beber chá de hortelã-pimenta.
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