7 incríveis benefícios do uso do Melão-de-são-caetano

Beber chá de melão de São Caetano pode trazer vantagens incríveis para a saúde. Até porque, é uma bebida com incríveis propriedades medicinais. Afinal, você conhece os incríveis benefícios do uso do Melão-de-são-caetano? O uso do Melão-de-são-caetano pode trazer benefícios incríveis para a saúde.

Isso poque, o melão de São Caetano é uma fruta que possui muitas propriedades medicinais que têm efeitos benéficos à saúde. Além da própria fruta, os humanos também podem usar as folhas e sementes desta planta. No entanto, é importante entender a melhor forma de consumir este produto natural para apoiar a saúde.

A vitamina C é um micronutriente importante envolvido na prevenção de doenças, formação óssea e cicatrização de feridas. A vitamina A, por sua vez, é uma vitamina solúvel em gordura que promove a saúde da pele e uma visão adequada. Já o folato é essencial para o crescimento e desenvolvimento, assim como pequenas quantidades de potássio, zinco e ferro.

Além disso, o melão de São Caetano é também uma boa fonte de catequina, ácido gálico, epicatequina e ácido clorogênico.

7 incríveis benefícios do uso do Melão-de-são-caetano

Rico em vitamina C e com uma quantidade significativa de vitamina B9, o melão-de-são-caetano pode ser usado como um todo nas medicinas tradicionais asiática e africana para aliviar os efeitos da diabetes, tratar problemas de estômago, respiratórios e de pele, tosse, úlcera e reumatismo.

Existem diversas pesquisas que apontam o potencial do melão-de-são-caetano em tratar o câncer.

Excelente fonte nutritiva

Uma porção de 94 gramas de melão de São Caetano cru fornece:[12]

• Calorias: 20
• Carboidratos: 4 g
• Fibra: 2 g
• Vitamina C: 93% da ingestão diária de referência (RDI)
• Vitamina A: 44% do RDI
• Folato: 17% do RDI
• Potássio: 8% do RDI
• Zinco: 5% do RDI
• Ferro: 4% do RDI

O controle de diabetes é a ação mais conhecida do Melão de São Caetano, por conta de vários tipos de ativos, como por exemplo o ativo chamado sitosterol, que ajuda o corpo a consumir a glicose ingerida através da comida e evita que o corpo jogue para o sangue a “glicose” armazenada no fígado, diminuindo o açúcar no sangue.

O que é o melão são de caetano?

É uma planta de origem asiática com forma alongada, casca grossa e sabor muito amargo. Sua árvore é uma espécie de trepadeira, podendo atingir até 5 metros de altura.

A planta se destaca por seu uso na medicina popular e pelo histórico de compostos com atividade biológica, principalmente esteroides, alcaloides, catequinas e saponinas.

Benefícios para a saúde

Incluir o melão-de-são-caetano em sua dieta é uma boa opção para diversificar a alimentação e obter vitaminas e minerais fundamentais ao bom funcionamento do organismo, mas ele não faz milagre. Plantas e demais remédios naturais são opções para complementar o tratamento e podem ser suficientes para resolver problemas de saúde simples, mas esse não é o caso do câncer.

Veja os 7 incríveis benefícios do uso do Melão-de-são-caetano para a saúde:

1. Ajuda no controle da diabetes

O controle de diabetes é a ação mais conhecida do melão de São Caetano, por conta de vários tipos de ativos que contribuem de formas diferentes para regular o açúcar no sangue.

Dois desses ativos, a charantina e o polipeptídeo-p (ou insulina-p), têm a estrutura molecular muito parecida com a da insulina, agindo no corpo como uma insulina vegetal. Dessa forma, os ativos “enganam” os receptores das células, permitindo a entrada da glicose nelas para serem metabolizadas.

A planta possui um ativo chamado sitosterol, que ajuda o corpo a consumir a glicose ingerida através da comida e evita que o corpo jogue para o sangue a “glicose” armazenada no fígado, diminuindo o açúcar no sangue.

2. Favorece a perda de peso

O melão de São Caetano pode ajudar em quadros de obesidade, mas devido às funções depurativa, digestiva e de controle de diabetes e triglicérides. O emagrecimento pode vir como consequência dessas ações terapêuticas, no entanto, não é uma planta indicada especificamente para esse fim. Quem não for obeso e quiser tomar o melão de São Caetano para emagrecer, dificilmente vai conseguir bons resultados.

3. Combate ao câncer

Há estudos sendo feitos em diversos tipos de câncer e os resultados têm sido satisfatórios, mas não é um remédio definitivo para o câncer. O melão de São Caetano tem compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antitumorais que diminuem as chances do seu corpo desenvolver câncer.

4. Saúde da pele

Um poderoso anti-inflamatório que combate a ação dos radicais livres que o chá de melão-de-são-caetano protege a pele do envelhecimento precoce, causado pelo estresse oxidativo. Sendo assim, incluir esse chá na rotina pode ajudar a manter a pele com um aspecto jovem e saudável.

5. Perda de peso

O melão de São Caetano é um excelente complemento para uma dieta de perda de peso, pois é baixo em calorias, mas rico em fibras. A fibra aumenta a saciedade e reduz a fome, pois passa pelo trato digestivo muito lentamente.

6. Fortalece a imunidade

Rico em antioxidantes e vitamina C, o chá de melão-de-são-caetano pode combater e prevenir inflamações diversas no organismo, de forma que a imunidade do corpo é, então, fortalecida. Ainda, sua ação anti-inflamatória ajuda a combater os radicais livres.

7. Propriedades antimicrobianas

Como fazer o chá de melão-de-são-caetano

Ingredientes:
2 colheres de sopa das folhas de melão-de-são-caetano
1 litro de água fervente
Preparo:
Após cerca de 10 minutos no fogo, espere a bebida amornar antes de beber

Possíveis efeitos colaterais do uso do melão de São Caetano

O uso interno é contraindicado para:

Grávidas – pois possui ação teratogênica (sementes), ou seja, pode causar aborto ou má formação no embrião;
Mulheres e homens que estão tentando ter filhos – pois ela diminui a fertilidade de ambos;
Mulheres que estão amamentando (lactantes);
Crianças de até 10 anos.

Diabéticos que vão fazer exames precisam dar uma pausa no uso da planta, pois o melão de São Caetano pode interferir nos testes laboratoriais do sangue-glicosúria e causar falso-negativo em exames que usem fitas oxidantes-reagentes e reagentes de Benedict;

É bom evitar o uso contínuo do melão de São Caetano por mais de 3 meses, pois ele pode prejudicar a flora bacteriana fisiológica, levando ao crescimento de certas leveduras oportunistas, como a cândida.

As sementes do melão de São Caetano têm uma toxicidade maior que o resto da planta, por isso é melhor evitar ingeri-las.

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