Abacate mel e aveia para tratar a pele

Afinal, como o consumo do abacate, o mel es aveia pode favorecer no tratamente da sua pele? É possível que exista alguém que não queira ter uma pele mais jovem e saudável? Os benefícios do abacate, mel e aveia são tão incríveis para tratar a pele, que além de ajudar eliminar as rugas como o anti-estético bane manchas secas, minimiza poros e manchas.

O abacatee a aveia são conhecidos (e amados) por suas gorduras saudáveis, e essas mesmas gorduras e óleos saudáveis ​​os tornam um ótimo complemento para sua rotina de cuidados com a pele. Até porque, os ácidos graxos saudáveis ​​do abacate penetram na pele para amaciar, hidratar e nutrir o rosto, além de diminuir a aparência de linhas finas e rugas. Além disso, os antioxidantes encontrados no abacate ajudam a remover as células mortas da pele, desobstruir os poros e esfoliar a pele.

Abacate mel e aveia para hidratar a pele

Dessa forma, a aveia absorve o excesso de oleosidade da pele, ajuda a tratar a acne e suas densas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias ajudam a combater a pele seca (e ajudam na coceira que geralmente a acompanha) e a remover as células mortas da pele. Além disso, a aveia também contém limpadores naturais (chamados saponinas) que são incrivelmente eficazes na remoção de sujeira e óleo da pele. A farinha de aveia também é suave (embora ainda seja eficaz) o suficiente para se adequar a todos os tipos de pele.

Afinal, o uso da aveia, mel e abacate é um tratamento maravilhoso para o rosto que ajuda a hidratar e nutrir a pele seca. O abacate contém muitas vitaminas E, A, B e K. Ao contrário das máscaras compradas em lojas que podem ter ingredientes agressivos, o abacate fresco é muito suave e seguro para peles sensíveis.

Além disso, a aveia é um ingrediente incrível para a pele. A aveia funciona como um esfoliante antiinflamatório suave, assim como o vinagre de maçã para celulite. Como o abacate, a aveia é suave e boa para peles sensíveis. O mel, por suas propriedades antibacterianas e umectantes, é um excelente limpador de pele e ajuda a deixar a pele úmida e brilhante.

Abacate mel e aveia para a tratar pele

Tanto o abacate, o mel e a aveia são perfeitos para tratar uma variedade de problemas de pele. Também há maneiras de ajustar ainda mais essa máscara ao seu tipo de pele ou problema de pele, e vamos mostrar como fazer isso mais tarde. Mas, primeiro, vamos ver por que o abacate, aveia e o mel é tão ótima para sua pele:

O abacate não é apenas ricos em gorduras saudáveis, mas também é uma excelente fonte de vitaminas E e C , que desempenham um papel fundamental na saúde e vitalidade da pele.

A aveia é adequada para todos os tipos de pele. Melhora a barreira cutânea, evita a perda de hidratação, limpa suavemente a pele e protege-a dos radicais livres.

O mel hidrata a pele e a mantém bem hidratada sem torná-la oleosa. Suas propriedades curativas podem ajudá-lo a tratar irritações de pele, acne e cicatrizes de acne . É também um excelente produto anti-envelhecimento que previne rugas e linhas de expressão.

Benefícios do abacate mel e aveia para tratamento da pele

Lidar com condições de acne , manchas solares, cicatrizes, rugas e descoloração no rosto pode ser incrivelmente frustrante. Felizmente, houve um aumento recente nos tratamentos de pele não cirúrgicos que trabalham para suavizar a pele, uniformizar o tom da pele, prevenir mais acne, linhas finas e cicatrizes.

Dependendo do que você deseja melhorar, quanto tempo deseja que o tratamento dure e quanto tempo de recuperação você pode levar, há muitas opções diferentes para escolher.

Uso do abacate mel e aveia para a tratar pele. O abacate é uma das frutas mais populares. Ele oferece uma atualização instantânea para quase todos os pratos, incluindo hambúrgueres, saladas e smoothies – não é de se admirar que as pessoas tenham adicionado fatias a todas as suas refeições.

Os abacates têm má reputação por serem ricos em gordura, mas os especialistas concordam que é o tipo saudável de gordura (de ácidos graxos monoinsaturados). A fruta cremosa é indulgente e, ainda assim, é rica em vitaminas e antioxidantes poderosos, então o entusiasmo do abacate não vai a lugar nenhum tão cedo.

Se você quer melhorar a saúde geral de sua pele, experimente óleo de abacate em sua pele.

O óleo de abacate prensado a frio tem uma abundância de antioxidantes, esteróis vegetais, ômega-9, minerais e vitaminas, incluindo vitaminas C e E. Juntos, esses nutrientes podem ajudar a aumentar a produção de colágeno, aliviar a inflamação e remover a pele velha células ”, disse ela.

Benefícios da aveia para tratar a pele

Muito mais do que apenas um café da manhã saudável, a aveia realmente nos dá muito para nos entusiasmar como criadores de cuidados com a pele!

A aveia é naturalmente rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e lipídios. Além disso, a aveia, juntamente col o abate e o mel, pode reduzri o risco de doenças da pele.

Muitos estudos científicos foram realizados sobre os benefícios da farinha de aveia e demonstram que ela tem um efeito hidratante sustentável.

Melhora significativamente a secura e aspereza da pele, e este efeito dura mesmo após a interrupção do uso dos produtos que contêm farinha de aveia.

Benefícios do mel para a pele

Abacate mel e aveia para a tratar pele-O mel hidrata naturalmente a pele sem adicionar óleo.

Isso torna os produtos para a pele que contêm mel cru altamente benéficos para peles com tendência a acne . Na verdade, você pode usar mel puro e cru como um simples limpador facial DIY que não remove seus óleos naturais, fornecendo benefícios antimicrobianos que podem ajudar a combater a acne.

Quando aplicado na pele, o mel aumenta a circulação, o que estimula um brilho natural e saudável.

O mel é um umectante que ajuda a sua pele a absorver e reter a umidade, evitando que resseque.O mel contém antioxidantes naturais e propriedades antimicrobianas que ajudam a proteger, reparar e prevenir danos à pele.O mel também é bastante calmante para a pele.

Como anti-irritantes, os produtos que contêm mel são benéficos para peles sensíveis e até mesmo para produtos infantis.

O que o abacate, a aveia e o mel pode para melhorar a sua pele

Esses ingredientes não são apenas ricos em gorduras saudáveis, mas também são uma excelente fonte de vitaminas E e C , que desempenham um papel fundamental na saúde e vitalidade da pele.

Aqui estão algumas das maneiras como a aveia e o mel ajudam o abacate a ter um efeito poderoso quando se trata de benefícios para a pele.

Previne danos à pele

Pesquisa que, tanto o abacate, como a aveia e o mel contêm compostos que podem ajudar a proteger a pele dos danos do sol e da inflamação. Danos ultravioleta (UV) à pele podem causar rugas, bem como outros sinais de envelhecimento e câncer de pele.

Além disso, estudos têm mostrado que ambos vitamina C e vitamina E, que são encontrados em abacates, desempenham um papel importante em ajudar a proteger sua pele dos danos oxidativos causados ​​pelo sol e outros fatores ambientais.

Melhora a elasticidade da pele

Um estudo com mais de 700 mulheres examinou a relação entre a condição da pele e a ingestão de gorduras e micronutrientes antioxidantes.

Os pesquisadores concluíram que uma alta ingestão de gordura – especialmente gordura monoinsaturada saudável , como a gordura encontrada nos abacates – ajudou a aumentar a elasticidade da pele e reduziu o aparecimento de rugas.

Previne pele seca

O abacate a aveia e o mel são uma grande fonte de biotina, que faz parte das vitaminas do complexo B. A biotina é conhecida por ajudar a prevenir a pele seca quando aplicada topicamente. Também pode ajudar a prevenir cabelos e unhas quebradiças.

Abacate mel e aveia para a tratar pele-Como fazer máscaras faciais

Além dos benefícios do abacate, aveia e mel para tratar a pele, as máscaras faciais podem ser feitas em casa usando ingredientes comuns da cozinha. Eles são usados ​​para melhorar o tom da pele, reduzir a aparência do envelhecimento e equilibrar a produção de óleo na pele.

Esta receita deve ser preparada fresca e cria o suficiente para dois tratamentos de máscara facial. Qualquer excesso deve ser descartado se não for usado imediatamente.

Máscara facial de abacate e mel hidratante profunda

Ingredientes

1 Colher de Sopa. óleo de coco sólido (coloque na geladeira para solidificar se estiver no estado líquido)
1/2 abacate maduro sem caroço e descascado
1 colher de chá. querida (manuka se possível)
1 colher de chá. água

instruções

Coloque óleo de coco, abacate, mel e água em uma tigela.
Misture até formar uma pasta usando um liquidificador portátil.
Use imediatamente após fazer.

Como usar:
Aqueça sua pele com uma toalha de rosto quente e úmida por 20 segundos para abrir os poros.
Aplique a máscara no rosto usando os dedos ou um pincel, evitando a área dos olhos.
Deixe por 15 minutos e enxágue com água morna.
Enxugue o rosto e aplique hidratante.
Airi Williams, a esteticista-chefe do SKIN CAMP , também recomenda uma máscara de mel de abacate.

Você pode adicionar suco de limão para hidratação extra, bem como algumas gotas de soro esfoliante ou aveia finamente moída para esfoliação.

Máscara de mel, aveia e abacate

Esta máscara facial de aveia, mel e abacate caseira que não só hidrata, mas esfolia a pele. Esta máscara em casa é perfeita para os meses mais frios, quando a sua pele precisa de um pouco mais de amor!

Ingredientes:

1 colher de sopa de aveia em flocos moída grosseiramente
1/2 abacate maduro
1 colher de chá de suco de limão, mel e óleo de coco;
2 gotas do seu óleo essencial favorito.

Instruções:

Primeiro, coloque 1/2 abacate maduro em uma tigela pequena e use um garfo para amassar o mais homogêneo possível.
Em seguida, coloque a aveia em flocos em um processador de alimentos e pulse para moer grosseiramente. Em seguida, transfira para uma tigela pequena e misture com o abacate amassado.
Adicione o suco de limão, mel, óleo de coco e óleos essenciais e misture até que tudo esteja combinado.

Aplique algumas colheres de sopa no rosto limpo imediatamente e deixe descansar por 15-20 minutos.
Enxaguar com água morna e máscara de acompanhamento com seu óleo facial favorito.

Benefícios da máscara facial de abacate, aveia e mel

Abacate : Não só adoramos comer abacate, mas também colocá-lo na cara! Adicionar abacate à máscara facial é ótimo para hidratar a pele, reduzir a inflamação e curar a acne.

Mel: o mel contém propriedades antioxidantes e antibacterianas, o que é ótimo para reduzir os poros e cravos pretos.

Aveia: terra de aveia em flocos são um grande produto em casa de usar tanto para esfoliação e nutrição da pele.

Nota-Recomendamos o uso imediatamente porque o abacate ficará marrom se você deixá-lo descansar. Note que esta receita rende 4 porções, então seria ótimo para fazer com as namoradas!

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