As 7 bebidas mais poderosas para eliminar a celulite

Existe alguns chás, sucos e bebidas com potentes propriedades terapêuticas, além de poderosas fontes nutricionais que podem favorecer na eliminação da celulite, Afinal, porque coxas de queijo cottage. Definitivamente não é uma boa combinação, embora atinja o melhor de nós, independentemente do tamanho ou da idade. Como reverter essa situação? Existem algumas bebidas à base de ervas e especiarias poderosas que podem ajudar eliminar a celulite.

De cremes e procedimentos de spa a alimentos anti-celulite, não faltam sugestões quando se trata de descobrir como se livrar da celulite. Além disso, embora essas coisas tenham níveis variados de sucesso, todas têm uma coisa em comum: são muito mais eficazes quando você exclui certos alimentos de sua dieta.

Até porque, acontece que certos nutrientes pioram a aparência da pele parecida com queijo cottage, mesmo que você esteja tomando outras medidas para suavizá-la.

Afinal, uma vez que a genética desempenha um papel importante na celulite, realmente não há cura. No entanto, perder peso e cortar gorduras prejudiciais à saúde, açúcar e sal podem tornar o aparecimento da celulite menos aparente.

As 7 bebidas mais poderosas para eliminar a celulite

Inclua bebidas superalimentares como parte de sua dieta. Afinal, existe uma razão pela qual as bebidas superalimentares podem ajudar a se livrar da aparência irregular das células.

Além disso, algumas bebidas como chás e sucos, são remédios naturais que mais podem ajudar no processo de redução da celulite. Assim,  suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias ajudam a retirar o excesso de fluidos dos tecidos do corpo, o que é decisivo no combate a este problema. Aliás, também é um bom tratamento para reativar a circulação e promover a eliminação de toxinas.

Estima-se que mais de 90% da população feminina sofra de celulite. Embora seja inofensivo, a maioria de nós definitivamente não gosta de sua aparência. Aprenda a combatê-lo com algumas bebidas naturais e saudáveis!

O que é celulite?

Celulite é um termo que designa a formação de caroços e covinhas na pele.

Os nomes comuns para a celulite são pele casca de laranja, pele de queijo cottage, granizo e o fenômeno do colchão.

A celulite pode afetar homens e mulheres, mas é mais comum em mulheres, devido às diferentes distribuições de gordura, músculo e tecido conjuntivo.

Entre 80 e 90 por centoFonte confiável das mulheres podem ter celulite em algum momento de suas vidas.

Causas da celulite

Afinal, a causa exata da celulite é desconhecida, mas parece resultar de uma interação entre o tecido conjuntivo na camada dermatológica que fica abaixo da superfície da pele e a camada de gordura que está logo abaixo dela.

Portanto, nas mulheres, as células de gordura e o tecido conjuntivo dessa camada são organizados verticalmente. Por isso, se as células de gordura se projetam na camada da pele, isso dá a aparência de celulite.

Nos homens, o tecido tem uma estrutura cruzada, o que pode explicar por que são menos propensos a ter celulite do que as mulheres.

Bebidas mais poderosas para eliminar a celulite

Bebidas à base de plantas tem propriedades purificantes e diuréticas que auxiliam na eliminação de toxinas e fluidos retidos. Seus compostos melhoram a circulação sanguínea e reduzem a suscetibilidade de acúmulo de gorduras e resíduos.

As bebidas mais poderosas para eliminar a celulite incluídos nesse artigo são:

1. Chá verde;
2. Vinagre de maçã
3. Suco de Ginkgo;
4. Vitamina C;
5. Gorduras amigáveis;
6. Batida de espinafre e banana;
7. Água fresca natural.

Conheça as 7 bebidas mais poderosas para eliminar a celulite:

1. Chá verde

O chá verde é uma das bebidas mais poderosas para eliminar a celulite. Ele pode ajudar a se livrar da celulite Os sucos sem açúcar, ricos em antioxidantes, são um excelente complemento para qualquer regime de perda de peso.

Os sucos vegetais são tão nutritivos quanto os sucos de frutas. No entanto, eles contêm menos calorias e açúcares. Além disso, o conteúdo de fibra em vegetais é significativamente maior em comparação com frutas.

2. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã elimina a celolite, estrias e o excesso de gordura. Alguns especialistas acreditam que o vinagre de maçã pode ajudar a quebrar as células de gordura e melhorar a circulação, o que pode levar a uma redução na aparência da celulite. Além disso, o vinagre de maçã é um desintoxicante natural e anti-inflamatório, que também pode ajudar a reduzir a aparência da celulite e das ondulações da pele.

3. Suco de Ginkgo

A pesquisa científica confirmou o profundo efeito que o ginkgo tem em nosso fluxo sanguíneo e consumir extratos pode ajudar a proteger nossas células dos radicais livres.

Em termos simples, fazer com que o sangue flua melhor pelo corpo, especialmente nas áreas afetadas pela celulite, ajudará a melhorar as condições da pele. Muitas mulheres com celulite relatam manchas na pele fria nas áreas afetadas, uma indicação importante de problemas de circulação.

O extrato seco de ginkgo pode ser facilmente adicionado à sua mistura de suco de frutas ou vegetais anticelulite para obter benefícios adicionais, ajudando o sangue a bombear e eliminar a celulite com mais eficiência.

4. Vitamina C

A vitamina C tem um grande efeito no processo de envelhecimento e no controle da celulite, e muitas das bebidas mais eficazes para reduzir a celulite terão a vitamina C como componente principal.

A maioria das frutas macias, como kiwis, laranjas e morangos, está repleta de vitamina C. Os vegetais também não são estranhos à vitamina; tente jogar um punhado de brócolis, couve ou pimentão amarelo em sua próxima mistura de suco de vegetais.

5. Gorduras amigáveis

A saber, essas ‘gorduras amigáveis’ são gorduras vegetais insaturadas, encontradas em alimentos como azeite de oliva, e ácidos graxos ômega-3, como os encontrados em óleos de peixe.

Adicione uma colher de taco de amendoim ou óleo de fígado de bacalhau à sua próxima bebida saborosa para reduzir a celulite ou smoothie para ajudar a aumentar seus níveis amigáveis ​​de gordura e satisfazer seus desejos de gordura sem chegar a junk food que irritam a celulite, como batatas fritas e carnes fritas.

6. Batida de espinafre e banana

Uma bebida popular para reduzir a celulite e escolha favorita no café da manhã, o smoothie de espinafre e banana está repleto de guloseimas como potássio e vitaminas A e K.

Os smoothies de espinafre e banana são surpreendentemente doces e saborosos; você nunca saberia que era bom para você pelo sabor!

Para quem sofre de celulite que precisa cortar, este smoothie é a maneira ideal de começar cada dia, proporcionando uma bebida naturalmente baixa em gordura e cheia de energia.

7. Água fresca natural

A água é a bebida mais importante para reduzir a celulite que você pode consumir no combate à celulite ou uma infinidade de outras queixas de saúde / beleza.

Como a maioria de nós já sabe, nosso corpo é composto por cerca de 70% de água e precisamos de vários litros de água potável todos os dias para um funcionamento saudável.

Receitas

Beber chá, café e bebidas carbonatadas ajudem a atingir sua cota diária de líquidos, não há páreo para água fresca, crua e natural.

Suco de toranja para eliminar a celulite e toxinas

Ingredientes
1 toranja grande
2 laranjas
1/4 limão
Pedaço de raiz de gengibre de 1/2 polegada
Decore com fatias de laranja ou limão
Instruções
Coloque todos os itens em um espremedor e desfrute do suco refrescante. Se você tiver um espremedor de frutas cítricas, faça o suco de todas as frutas cítricas, corte a raiz de gengibre e coloque os pedaços de gengibre no suco. Leve o suco à geladeira por algumas horas para permitir a infusão de gengibre. Beba quando estiver pronto.

Suco de vitamina C e vegetais

Este suco simples e delicioso contém todos os melhores e mais alcalinos alimentos conhecidos por ajudar a suavizar a celulite e ajudar o corpo a queimar gordura naturalmente.
Curso: BebidasCozinha: crua, vegana, à base de plantasPalavra-chave: vegan, alimentos integrais à base de plantas, crus, desintoxicação, sucos, suco verde Porções: 1 Autor: Vegetariano Ativo
Ingredientes
2 toranjas
2 laranjas
1 limão
10 talos de aipo
Cacho de couve fresca 16-20 folhas grandes
Pedaço de gengibre você é o juiz de quanto usar
Instruções
Corte o topo e o fundo das toranjas. Em seguida, pegue uma faca afiada e corte nas bordas para retirar a pele. Faça o seu melhor para não cortar a casca branca – pois ela contém uma tonelada de nutrientes. Faça o mesmo com as laranjas e o limão.

Você não precisa descascar o limão se for orgânico e você possuir um espremedor de sucos de alta qualidade.
Coloque os ingredientes no espremedor, começando com couve, aipo, toranja, laranja, gengibre e limão.
Mexa o suco e sirva!
Melhor servido fresco.

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