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10 remédios caseiros para curar a ressaca
Festejou muito e não sente que pode se arrastar para fora da cama? Afinal, se você sentir ressaca, pode tentar os remédios caseiros simples mencionados abaixo para curar a ressaca e obter algum alívio dos sintomas.
Todos nós já ouvimos falar daquele amigo de ressaca ou ressaca depois de uma noite bebendo demais. Beber demais na noite anterior pode fazer você se sentir abatido ao acordar.
A ressaca é aquela sensação desagradável com a qual você acorda depois de beber álcool em excesso. Começa várias horas depois que você para de beber. Os sintomas variam de pessoa para pessoa e dependem do tipo e quantidade de álcool que você ingeriu.
Uma ressaca geralmente melhora sozinha em um dia. É importante observar que não existe uma cura rápida para controlar a ressaca; o corpo requer muito tempo para se livrar da ressaca.
Afinal, se você quer ganhar tempo para livrar de enjoo e mal estar causados pela ressaca, procure na dispensa da sua casa para fazer remédios caseiros para curar a ressaca.
10 remédios caseiros para curar a ressaca
Se você já bebeu demais, sabe que algumas das consequências da manhã seguinte podem ser menos agradáveis: mal-estar, cansaço, dor de cabeça intensa, boca seca, dor de estômago e memória confusa, para citar apenas alguns .
Um dos remédios caseiros mais fáceis para curar uma ressaca? Beber água. O álcool em si é um diurético , o que significa que faz você urinar mais.
Ele faz isso suprimindo certos hormônios que ajudam o corpo a reter fluidos e, portanto, você perde fluidos ao urinar.
O que causa uma ressaca?
Encontrar uma solução para um problema de saúde começa com a compreensão da causa raiz do problema. Para ressacas, é tudo sobre a resposta do seu corpo ao álcool.
Vamos começar com o fato de que o álcool é um diurético, o que basicamente significa que ele abre as comportas para a produção de urina. Isso envia muito fluido para fora do seu sistema e prepara o terreno para a desidratação aumentar a visita ao banheiro após a visita ao banheiro.
Ao mesmo tempo, o consumo de cerveja e bebidas alcoólicas retarda a liberação de um hormônio antidiurético (ADH) chamado vasopressina. Este ADH trabalha com seus rins para manter os níveis de hidratação do seu corpo equilibrados.
Remédios feitos em casa para aliviar a ressaca
Quando você acorda de manhã com uma forte dor de cabeça, náuseas e uma sede que não pode ser saciada, e não há chance de você ir ao supermercado ou à farmácia para estocar remédios para ressaca.
Felizmente, você pode nem precisar sair de casa para combater a ressaca. Desde que os humanos têm ressaca – dezenas de milhares de anos – eles tentam combater a ressaca no dia seguinte.
E embora possa não haver uma maneira 100% eficaz de acabar com a ressaca, há várias coisas que você pode fazer em casa para aliviar a dor. Veja a seguir, os melhores remédios caseiros para curar a ressaca:
1. Banana
As bananas são uma boa fonte de potássio, um eletrólito importante que pode se esgotar depois de beber. Baixos níveis de eletrólitos podem contribuir para os sintomas da ressaca, como fadiga, dor de cabeça, náusea, cãibras musculares e falta de energia.
2. Beber água
Embora a desidratação não seja a única causa de uma ressaca, é uma das principais. Beber água ou outros líquidos durante a ressaca ajudará a aliviar os sintomas de desidratação, como boca seca, tontura e fadiga.
Beber água junto com suas bebidas alcoólicas também pode ajudar, porque irá mantê-lo hidratado e provavelmente reduzirá a quantidade de álcool que você consome.
3. Gengibre
O gengibre é um tratamento testado e aprovado para náuseas e enjôos. E é por isso que é considerado um dos melhores remédios caseiros para ressaca. O gengibre proporciona um alívio rápido ao ajudar na digestão do álcool, acalmando assim o estômago.
4. Chá de hortelã
A hortelã-pimenta é uma erva muito útil. Consuma com o chá ou mastigue, pois isso relaxa os intestinos. A hortelã-pimenta é um carminativo, que é uma substância que remove os gases acumulados no estômago e nos intestinos.
5. Suco de limão
Suco de limão ou chá de limão é um remédio caseiro popular para ressaca. Ajuda a assimilar o álcool e proporciona alívio instantâneo. A melhor característica do limão é que ele é um remédio suave que pode ser tomado em caso de dor de estômago.
6. Suco de tomate
O suco de tomate contém frutose, um tipo de açúcar que ajuda o corpo a metabolizar o álcool mais rapidamente. É por isso que a desidratação causada por uma ressaca pode ser compensada tomando suco de tomate ou sopa preparada na hora.
7. Repolho
Os antigos gregos e romanos davam grande importância aos poderes curativos do repolho. Eles comiam grandes quantidades de repolho à noite antes de beber, pois isso os permitia beber mais bebidas alcoólicas sem sentir os efeitos colaterais.
Talvez seja por isso que muitos consideram o repolho com vinagre um bom remédio caseiro para curar a ressaca.
8. Evite bebidas alcoólicas de cor escura
Experimentos mostraram que bebidas claras, como vodca e gim, tendem a causar ressaca com menos frequência do que bebidas escuras, como uísque, vinho tinto e tequila.
A principal forma de álcool nas bebidas alcoólicas é o etanol, mas os licores mais escuros contêm compostos quimicamente relacionados (congêneres), incluindo o metanol.
As mesmas enzimas processam o etanol e o metanol, mas os metabólitos do metanol são especialmente tóxicos, então eles podem causar uma ressaca pior.
9. Água de coco
Bebidas ricas em eletrólitos também ajudam a reduzir a ressaca. A água de coco é a melhor. Até uma sopa que repõe o potássio perdido durante a ingestão. Em casos de ressaca com diarreia ou vômito, o melhor é reequilibrar o corpo com eletrólitos.
10. Alimentação
A comida é provavelmente a última coisa que você quer ver durante a recuperação, mas seu corpo precisa de energia. Energize seu corpo com líquidos claros até que você possa tolerar alimentos sólidos. Comece comendo devagar com alimentos fáceis de digerir, como torradas simples, arroz ou sopa clara.
Na manhã seguinte à farra alcoólica, coma omelete com pão. Os ovos fornecem energia ao corpo, aumentam o teor de proteína e removem as toxinas acumuladas no corpo.
Como preparar remédios em casa para curar a ressaca
Chá de gengibre para curar a ressaca:
Às vezes, o gengibre é usado para curar enjoos e náuseas; este tempero é, portanto, um dos melhores remédios caseiros para se livrar dos sintomas da ressaca. Oferece propriedades anti-inflamatórias que ajudam a quebrar o álcool, desintoxicando seu corpo.
Se você for corajoso o suficiente, pode tentar mastigar alguns pequenos pedaços de gengibre recém descascado. Como alternativa, você pode tentar gengibre cristalizado ou uma boa xícara de chá de gengibre para um alívio eficaz.
Receita de alho e gengibre
Para fazer este chá, siga esta receita simples: Ingredientes 4 xícaras de água pedaço de 2 polegadas de gengibre fresco 1 dente de alho 2-3 colheres de sopa de mel
Preparação
Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas. Em seguida, corte o dente de alho em duas partes no sentido do comprimento. Adicione a água, o alho e o gengibre em uma panela e deixe ferver. Deixe cozinhar por cerca de 15-20 minutos. Filtre o chá na xícara e adicione um pouco de mel a gosto.
Limão para aliviar a ressaca
Beber álcool afeta o nível de pH em seu corpo, pois seu corpo se torna mais ácido do que o normal.
Os limões são incríveis para aumentar a função do fígado na filtragem das toxinas.
Você pode fazer uma bebida com suco de limão fresco, experimentar um chá de limão ou apenas espremer um limão em um pouco de água. Qualquer que seja a abordagem escolhida, ela será benéfica para a reidratação.
Receita do chá de gengibre e limão:
Ingredientes
Pedaço de 1 polegada de raiz de gengibre fresco, descascado
1 xícara de água
½ limão, fatiado
Mel cru, a gosto
instruções
Corte o gengibre em fatias finas e coloque em uma panela pequena com a água e algumas rodelas de limão, reservando uma fatia para enfeitar.
Como alternativa, você pode ralar o gengibre usando um micro zester para obter ainda mais potência.
Leve a água para ferver e deixe o chá em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe o limão e o gengibre e sirva o chá quente com uma rodela de limão e mel.
Dosagem: beba uma infusão feita com um pedaço de gengibre de 2,5 cm, três a quatro vezes ao dia, enquanto durarem os sintomas.
Remédios para curar ressaca que realmente não funcionam
A ressaca dói, o que explica por que as pessoas estão dispostas a tentar qualquer coisa para minimizar o sofrimento. Aqui estão algumas abordagens interessantes – e por que você não deve colocar muita fé nelas.
O método ‘pêlo de cachorro’
O que deve seguir uma noite de bebedeira? De acordo com este remédio lendário, a resposta é um coquetel matinal.
A ideia por trás do “cabelo do cachorro” é que beber outra bebida alcoólica ajudará seu corpo a se redefinir. (O nome, aliás, vem de uma antiga crença de que alguém mordido por um cão raivoso poderia ser curado bebendo uma poção contendo alguns pelos do animal.)
A realidade é que uma bebida pode aliviar um pouco a ressaca, mas apenas prolonga o tempo de recuperação. Mais toxinas não é a solução para o excesso de toxinas. Realmente não faz muito sentido.
Beber café
O impulso cheio de cafeína oferecido pelo café é bastante lendário – mas não vai desfazer uma noite de cerveja ou bebida alcoólica. Na verdade, o café pode até piorar os sintomas da ressaca.
Como o café também é diurético, pode retardar o processo de reidratação. E a maneira como a cafeína estreita os vasos sanguíneos e aumenta a pressão sanguínea pode aumentar o controle de sua dor de cabeça latejante.
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