5 remédios caseiros para prevenção da diabetes

A diabetes é uma doença cada vez mais comum. Os remédios caseiros para prevenção da diabetes pode ajudar pessoas que sofrem com a condição e estão fazendo tratamento médico.

Remédios caseiros feitos com canela, babosa, vinagre de maçã e praticar exercícios regularmente, são opções excelentes para ajudar reduzir risco de diabetes.

Além disso, agumas plantas, como folhas de goiaba e beldroegas, promovem a absorção de insulina e reduzem os níveis de glicose.

Remédios caseiros para prevenção da diabetes

Existem remédios caseiros que podem curar o diabetes? Absolutamente não. Nenhum estudo comprovou esse fato. Embora incluir certos alimentos em uma dieta saudável e praticar exercícios moderados atuem positivamente no controle dos níveis de glicose em diabéticos tipo 2. Vários estudos científicos descrevem os benefícios dos componentes de alguns alimentos no diabetes.

Alguns remédios caseiros podem reduzir o nível de açúcar no sangue, além de reduzir o açúcar adicionado ao café, você pode fazer muito mais coisas para prevenção da diabetes e que os níveis de glicose no sangue não se tornem um problema sério.

Remédios feitos em casa para prevenir a diabetes

O diabetes ocorre quando o açúcar no sangue, também conhecido como glicose no sangue, está muito alto. Existem diversos tratamentos caseiros para controlá-los, como medicamentos orais e injetáveis ​​e mudanças de hábitos, mas também existem plantas medicinais produzidas na Guatemala, que ajudam a prevenir a doença e a mantê-la sob controle.

A comida que comemos é convertida em açúcar, chamado glicose. Enquanto o pâncreas produz insulina, hormônio que funciona como uma “chave” que abre as células para que a glicose entre e elas a utilizem como energia.

Quando você tem diabetes, o corpo não produz insulina suficiente ou não a utiliza adequadamente, então muito açúcar permanece na corrente sanguínea, o que causa sérios problemas de saúde, principalmente na visão, circulação, rins e coração.

Pessoas que têm diabetes tipo 2 podem controlar os níveis de açúcar no sangue de várias maneiras. Mudanças na dieta e exercícios são essenciais, mas alguns remédios naturais também podem levar a melhorias. Neste artigo, exploraremos 9 possíveis remédios naturais para o equilíbrio da glicose no sangue, eficácia e avisos importantes para entender.

Tratamento caseiro para reduzir o açúcar no sangue

Manter o açúcar no sangue equilibrado é crucial para pessoas com diabetes. Feno-grego, vinagre de maçã e suplementos como fibra e zinco são tratamentos totalmente naturais que podem ajudar a reduzir os níveis de glicose.

Quando você tem diabetes, manter o açúcar no sangue em níveis saudáveis ​​é uma de suas metas diárias mais importantes. Praticar exercícios suficientes , seguir uma dieta rica em nutrientes e tomar medicamentos como insulina e metformina são formas eficazes de reduzir a glicose no sangue.

Se você deseja complementar sua rotina de cuidados com o diabetes, também existem muitos remédios naturais disponíveis. Aqui estão os 5 principais remédios caseiros para ajudar na prevenção da diabetes:

1. Alecrim, orégano e manjerona

O alecrim, o orégano e a manjerona contêm compostos bioativos que inibem a enzima dipeptidil peptidase IV, responsável pela degradação dos hormônios incretinas GLP-1. e GIP, aumentando assim a sua meia-vida. As incretinas realizam uma série de ações benéficas para o diabetes, como a secreção de insulina pelo pâncreas e a redução dos níveis de glicose.

Além disso, também inibem a proteína tirosina fosfatase 1B.

2. Babosa

Embora as pessoas pensem no aloe vera como um remédio para queimaduras solares, o suco e o gel da planta também podem ajudar no modo como o corpo usa e armazena glicose.

Consumir grandes quantidades de suco de aloe vera pode causar problemas gastrointestinais, portanto, se você planeja incluí-lo em sua dieta diária, use-o com moderação.

3. Canela

A canela é um tempero popular por vários motivos e também traz benefícios à saúde. Pode apoiar pessoas com diabetes tipo 2 de algumas maneiras. A canela pode ser usada para dar sabor a pratos e até mesmo ao café, diminuindo a necessidade de adição de açúcares.

Mas também pode ajudar a melhorar os níveis de açúcar no sangue em jejum , como parte de outros tratamentos para diabetes. Outras pesquisas encontraram possíveis benefícios para a resistência à insulina, embora o tipo de canela, a frequência de consumo e outros fatores de estilo de vida possam influenciar o funcionamento da canela.

A canela não substituirá a necessidade de tratar o diabetes tipo 2 por outros métodos de tratamento, mas pode ser eficaz para melhorar as respostas gerais. A canela do Ceilão é menos comumente encontrada do que a canela cássia, mas parece ter mais potencial para benefícios. A maioria das pesquisas sobre canela contém limitações que tornam difícil para os profissionais de saúde determinar uma ingestão específica que possa trazer benefícios.

4. Feno-Grego

O feno-grego é uma semente utilizada em diversos tipos de suplementos dietéticos. É rico em fibras e acredita-se que tenha propriedades que ajudam a diminuir a rapidez com que o corpo decompõe o açúcar. É usado medicinalmente em outros países para tratar pacientes com diabetes tipo 2. Pequenos estudos também mostraram benefícios para melhorias na glicose e na insulina.

Nenhum estudo substancial ou grande ensaio clínico randomizado foi realizado para determinar se os suplementos de feno-grego, e qual dosagem, poderiam apoiar o controle da glicose. Se você estiver interessado em considerar um suplemento de feno-grego, converse com um profissional de saúde sobre os benefícios potenciais.

5. Ginseng

Existem diversas variedades de ginseng. A pesquisa sobre o Panax ginseng , também conhecido como ginseng americano, mostra alguns benefícios potenciais para melhorar a glicemia de jejum e o controle do açúcar no sangue, apoiando a melhoria das respostas à insulina em pessoas com diabetes tipo 2. No entanto, o estudo não mostra efeitos para pré-diabetes ou pessoas com respostas típicas de glicose.

Antes de iniciar um suplemento de ginseng, consulte um médico. Os suplementos dietéticos não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA quanto à eficácia. As marcas podem conter diferentes dosagens relatadas ou outros contaminantes.

Peça ao seu farmacêutico ou médico recomendações de marcas confiáveis ​​ou consulte outros recursos baseados em evidências, como o ConsumerLab , que testa produtos suplementares de forma independente e relata sobre dosagens rotuladas incorretamente, contaminantes e outras preocupações.

Os remédios naturais são eficazes para o diabetes?

Existem algumas pesquisas indicando que vários remédios naturais para diabetes tipo 2 podem ajudá-lo a equilibrar o açúcar no sangue, especialmente quando usados em conjunto com medicamentos orais. Isso inclui ginseng, magnésio, canela, aloe vera, feno-grego e outros.

Embora a American Diabetes Association (ADA) não tenha encontrado evidências conclusivas de que tratamentos com ervas ou suplementos vitamínicos e minerais beneficiarão as pessoas com diabetes, a menos que tenham deficiências subjacentes, seu médico pode sugerir tentar algumas dessas abordagens.

Segurança e Avisos

Seu médico conhece seu histórico, bem como os outros medicamentos que você toma, portanto, quaisquer remédios naturais de seu interesse devem ser discutidos com ele. Mesmo os remédios naturais podem interagir com medicamentos, outros suplementos e problemas de saúde. Só porque algo contém a palavra natural não significa que seja eficaz ou seguro.

Como preparar remédio caseiro para ajudar na prevenção da diabetes

No caso das ervas citadas, recomenda-se a utilização de duas espécies de plantas para um litro de água.

Quando estiverem limpos, ferva um litro de água em uma panela. Em seguida, adicione as plantas e deixe cozinhar por 10 minutos, mexendo de vez em quando. Retire do fogo e deixe coberto. Coe antes de beber.

O ideal é beber um copo dessa água antes de cada refeição; e troque de planta toda semana,

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