10 incríveis benefícios do consumo do boldo

Beber chá de boldo é excelente para o tratamento de problemas hepáticos, ele contém muitas propriedades digestivas e hepáticas. Afinal, o consumo do boldo pode trazer benefícios incríveis para a saúde.

O chá de boldo é utilizado para o tratamento de distúrbios gastrointestinais, agindo como hepatoprotetor, digestivo, laxante suave, anti-espasmódico, antiflatulento e diurético.

Beber chá de boldo pode trazer vantagens incríveis para a saúde. afinal, essa bebida conté propriedades medicinais poderosas além disso, o chá de boldo contém produtos químicos que podem aumentar a produção de urina, combater o crescimento bacteriano na urina e estimular o estômago.

A planta do boldo e seu chá também contêm um composto volátil chamado ascaridol. Em tubos de ensaio e estudos com animais, o ascaridol mostra potencial promissor no tratamento da leishmaniose , doença causada por parasitas tropicais. Ainda assim, mais pesquisas são necessárias.

Beber chá boldo pode conferir alguns benefícios antioxidantes, mas são necessárias mais pesquisas, principalmente em humanos. Os antioxidantes nas folhas de boldo podem ajudar a reduzir os danos induzidos pelos radicais livres às células e ao DNA. As folhas de boldo têm propriedades diuréticas, laxantes, antibióticas e anti-inflamatórias.

10 incríveis benefícios do consumo do boldo

Os potenciais benefícios do consumo do chá de boldo devem-se especialmente a seus incríveis compostos medicinais. Os especialistas afirmam que o principal ingrediente ativo é provavelmente a boldina fitoquímica.

Há muitos rumores de benefícios para a saúde do chá de boldo.

O que é o boldo?

Boldo (Peumus boldus ) é um arbusto aromático e perene que cresce no Chile, Peru e Marrocos.

Boldo é uma árvore que cresce nas montanhas dos Andes na América do Sul. Curiosamente, folhas de boldo fossilizadas datadas de mais de treze mil anos atrás foram encontradas no Chile. Esses fósseis têm marcas de dentes humanos, sugerindo que o boldo tem uma longa história de uso alimentar ou medicinal.

Boldo é usado para espasmos gastrointestinais (GI) leves, cálculos biliares, dores nas articulações (reumatismo), infecções da bexiga, doenças do fígado e gonorréia. É também para aumentar o fluxo de urina para livrar o corpo do excesso de líquidos, reduzir a ansiedade, aumentar o fluxo biliar e matar bactérias.

Óleos essenciais de Boldo e outros componentes

Na sua composição encontramos 4 tipos de componentes entre os quais se destacam os óleos essenciais:

Óleos essenciais

Os óleos essenciais mais importantes presentes no boldo são o cineol, o eucaliptol e as lombrigas, que são responsáveis ​​pelo odor característico e possuem propriedades sedativas, expectorantes, anti-inflamatórias e carminativas (ajudam na eliminação de gases).

Flavonóides

São muito benéficos para o nosso corpo porque têm a capacidade de reduzir consideravelmente o risco de sofrer de algumas doenças cardíacas.

Taninos

Presentes na casca do boldo, são reconhecidos por suas importantes propriedades antioxidantes.

Alcalóides

O alcalóide mais notável é a boldina com propriedades muito específicas do fígado e da vesícula biliar .

Benefícios do chá de boldo para saúde

As folhas de boldo contêm inúmeros fitoquímicos, incluindo boldina, cânfora, limoneno, beta-pineno e cumarina. É também para aumentar o fluxo de urina para livrar o corpo do excesso de fluidos, reduzir a ansiedade , aumentar o fluxo de bile e matar bactérias.

Veja os 10 incríveis benefícios do consumo do chá de boldo para a saúde:

1. Saúde do fígado

O chá de boldo é seu efeito positivo na saúde do fígado. O chá de boldo energiza a liberação da bile digestiva do fígado, que serve a muitas funções essenciais, que incluem facilitar a remoção de resíduos e toxinas através do fígado, pouco antes de serem capazes de se acumular e causar danos.

2. Ajuda na digestão

O uso do chá de boldo é realmente como um suplemento para a digestão dos alimentos. Ao ativar a produção de bile do fígado, o chá de boldo pode aumentar a quebra de nutrientes dos alimentos.

O chá boldo tem qualidades antiespasmódicas que ajudarão a acalmar as cólicas intestinais e, além disso, funciona como um laxante moderado de ervas para diminuir a constipação.

3. Elimina cálculos biliares

O chá de boldo pode aumentar sua capacidade de aumentar a produção de bile no fígado, o chá de boldo é capaz de reduzir os cálculos biliares através da vesícula biliar antes que eles possam causar problemas. Ao aumentar a quantidade de bile, o chá de boldo ajuda a esvaziar a vesícula biliar com mais frequência, eliminando assim os cálculos biliares antes que seu tamanho se torne problemático.

4. Aumenta a imunidade

O chá boldo apoia a saúde imunológica do corpo de várias maneiras. A pesquisa indica que inclui vários agentes antibacterianos e antimicrobianos naturais que podem auxiliar os mecanismos de defesa para reduzir os agentes infecciosos em seu corpo.

Além disso, consiste em antioxidantes, que impedirão que os radicais livres causem danos às células que, de outra forma, os tornarão mais suscetíveis à infecção.

5. Combate a insônia

Óleos essenciais como cimeno, eugenol e limoneno ajudam a relaxar o sistema nervoso e reduzir os níveis de estresse, ansiedade e nervosismo.

6. Redução do colesterol

Pessoas com icterícia, cirrose e fígado gorduroso podem se beneficiar de seus efeitos.

7.Melhor sistema digestivo

O chá de boldo contém um efeito tonificante no sistema digestivo, especialmente graças ao óleo essencial de cineol, que tem efeito hepatotônico e protetor do estômago.

8. Alivia a dor e desconforto de estômago

O chá de boldo pode ser um bom remédio para dores e desconfortos de estômago, bem como para gastrite através de infusões e chás de ervas. Além de usá-lo como tempero na cozinha, ajudará a aliviar a digestão.

9. Elimina gases e flatulência

O chá de boldo contém efeito antiflatulento, sedativo e levemente analgésico. Usar chás de ervas ou boldo como condimento para pessoas com problemas de gases, barriga inchada, meteorismo e peidos podem ser um bom tratamento.

Laxante : deve-se levar em conta que os tratamentos com boldo podem dar um efeito levemente laxante devido às suas propriedades coleréticas.

10. Perda de peso

O boldo também possui propriedades diuréticas, tornando-se um ingrediente essencial em dietas para emagrecer . Acompanhada de uma alimentação saudável e balanceada, a planta pode ajudar a reduzir o acúmulo e a retenção de líquidos . Por fim, o boldo favorece a eliminação do ácido úrico, melhora a má pigmentação da pele e ajuda a combater as doenças infecciosas vaginais.

Como preparar o chá de boldo

Para fazer o chá de boldo, despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de folhas secas, infunda por 10 a 15 minutos e beba três vezes ao dia.

Obs: você não deve usar chá de boldo por períodos prolongados de tempo, e grandes doses de boldo podem causar paralisia e até morte.

Vantagens de uso do chá de boldo

Embora supostamente tenha alguns benefícios antioxidantes e ajude a tratar a leishmaniose, há poucas evidências para apoiar seu uso para problemas digestivos, desintoxicação do fígado ou perda de peso.

Além disso, pode interagir com medicamentos para afinar o sangue, e seu conteúdo de ascaridol pode causar danos ao fígado se consumido em altas doses.

Possíveis efeitos colaterais do consumo do chá de boldo

No entanto, a folha de boldo contém ascaridol, um óleo volátil (também chamado de óleo essencial) que é tóxico para o fígado.  Além disso, o boldo aplicado diretamente na pele pode causar assaduras.

O boldo é contra-indicado em pessoas com distúrbios renais, doenças hepáticas e que estão tomando medicamentos para afinar o sangue. Além disso,

Também é importante estar ciente de que consumir boldo pode colocá-lo em risco de certos efeitos colaterais, especialmente se você estiver tomando certos medicamentos.

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