Alimentação Saude e Beleza Disantos

Saúde e beleza com uma alimentação adequada

Saúde e beleza com uma alimentação adequada-A alimentação balanceada, além de fazer bem à saúde, ajuda a tornar as pessoas mais bonitas e atraentes. Para pessoas com pele seca, a sugestão é ingerir alimentos com menos gordura e grande teor de água. Melancia, abacaxi, melão, pêra, laranja e limão são ótimos hidratantes. Outros alimentos para […]

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Dicas de Dieta Para Emagrecer Rápido

Dicas de Dieta Para Emagrecer Rápido–Se deseja perder peso rápido com saúde é preciso que o corpo gaste mais calorias do que consome.As medidas mais adequadas para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas.Isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Dicas de dieta: Entre […]

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Como enriquecer sua dieta

Como enriquecer sua dieta–Para ter uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e outras doenças graves Você pode investir mais na saúde e fazer de tudo para mantê-la em dia. As 10 dicas de saúde para conseguir bem-estar físico é importante estar sempre ativo através da prática de exercícios. Não […]

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Tratamento e sintomas mais comuns para dor muscular

Dor muscular-Tratamento e Sintomas mais comuns, normalmente é causada pela inflamação das fibras musculares Dor muscular-Tratamento eficaz A dor muscular, também conhecida por mialgia, manifesta quando o músculo fica contraído por muito tempo, como acontece nos exercícios de academia, ou outros excessos de movimentos. Nessas situações, a dor tende a envolver músculos específicos e começa durante ou logo […]

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10 dicas de saúde para você ficar bem

10 dicas de saúde para você ficar bem-Para ter uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e outras doenças graves Você pode investir mais na saúde e fazer de tudo para mantê-la em dia. Conheça as dicas de saúde  As 10 dicas de saúde para conseguir bem-estar físico  é importante […]

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Emagrecimento conforme o seu biotipo

Emagrecimento conforme o seu biotipo.Quando nascemos, cada um traz características biológicas que o definem fisicamente.É essencialmente importante que conheçamos o nosso biotipo, um tipo físico dominante que irá determinar como o nosso corpo vai responder à dieta e ao exercício físico. Quando sabemos em qual deles nos enquadramos fica mais fácil saber como alcançar o […]

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